米粉と片栗粉のアンチョビピザ 以前にカルディで購入した缶詰のアンチョビ。 これを美味しく食べるにはやっぱりピザ！と熱い衝動に駆られ、ここ数日、米粉ピザ作りに没頭していました。 できたアンチョビ米粉ピザがこちら！ 濃厚な味のアンチョビとチーズが…
カルディでのお買い物が好きな私、家にはカルディで買ってきた色々な食品がストックされています。 今回は、カルディで見つけた アンチョビフィレの缶詰 を開封してみました。 こんな缶詰です。 原材料：かたくちいわし、食用ひまわり油、食塩 シンプルな原…
今回は、お買い物で見つけた美味しく便利な小袋食品、 乾燥チーズとミックスナッツの小袋についてです。 私はウェルシア（店舗税込価格861円）で購入しましたが、カルディにも同じような価格でおいてありました。 原材料：クルミ、アーモンド、ヘーゼルナッ…
栄養豊富なチアシードの味は？低フォドマップ？ スーパーフードとしてよく知られているチアシード。 数年前から頻繁に目にするようになりましたが、実は私、まだ食べたことがありませんでした。 今回はチアシードを購入してみました。 こちらの有機チアシー…
米しょうゆで鶏ごはん 低フォドマップ&グルテンフリー 今日は私のお気に入り調味料 小麦不使用の米しょうゆ で鶏ごはんを炊きました。 炊飯器にセットするだけでオカズと主食を一度に調理、簡単で美味しい鶏ごはんです。 低フォドマップ&グルテンフリーな食…
イオントップバリュ低糖質豆乳が使える！低フォドマップ＆グルテンフリー 低フォドマップ食では大豆は高フォドマップ穀物。 豆乳も高フォドマップですよね。 でも今回は低フォドマップな豆乳があるという情報を見つけて購入してきました。 イオントップバリ…
アカディ牛乳で乳糖約8割カット 牛乳を飲むとお腹がゴロゴロする、私もそのうちの一人です。 自分に合う腸活＆低フォドマップを意識し始めてから牛乳は久しく飲んでいなかったのですが、今日はこちらの牛乳を少しだけ飲んでみました。 雪印メグミルクのアカ…
レモンのような？！酸っぱ甘い柑橘 高知の特産「小夏」が美味しい！ 今回は酸っぱ甘い柑橘 小夏 についてです。 この小夏という柑橘果物、ご存じでしょうか？ 形は真ん丸、色はレモン色、サイズは大きめの温州ミカンぐらいです。 小夏は高知県の特産品なので…
GFキッチン そば粉のガレットとグルテンフリー焼き菓子のカフェ グルテンフリーで低フォドマップな食べ物、自宅で日々楽しく料理していますが、私は外食も大好きです。 違った環境で美味しいものを食べると気分もガラッと変わってウキウキしますよね。 今回…
カルディで見つけた簡単開けるだけ食材 低フォドマップ&グルテンフリー 今日もカルディへお買物、シンプル無添加な原材料で作られているものを探します。またいつもと違ったものを見つけました。 缶詰などそのまま開けるだけで食べられるものは手間もかから…
