からだ活き活き‐You are what you eat.

グルテンフリー・時々低フォドマップ☆自然派ごはんとやさしいシンプルライフの記録

食品添加物トレハロースはお腹が緩くなる原因?腸との関係

食品添加物トレハロースはお腹が緩くなる原因?腸との関係 一般的に販売されている食品の原材料を見ると、様々な食品添加物が記載されています。 今回は、トレハロースについて確認してみます。 食品添加物トレハロースはお腹が緩くなる原因?腸との関係 ト…

米粉でチョコバナナドーナツ!少ない油とフライパンで揚げて節約

米粉でチョコバナナドーナツ!少ない油とフライパンで揚げて節約 今日は米粉でチョコバナナドーナツを作りました。 ミニサイズで一口でも食べられそうなパクパクおやつです。 米粉でチョコバナナドーナツ!少ない油とフライパンで揚げて節約 夫の在宅勤務は…

【ふるさと納税返礼品】鳥取県伯耆町の米粉バスクチーズケーキ

【ふるさと納税返礼品】鳥取県伯耆町の米粉バスクチーズケーキ 10月下旬、この時期から☆年末までは学校行事なども多く毎年あっという間に過ぎていきます。 我が家は秋から年末までに金額を計算してふるさと納税をするのですが、今年もその時期です。 その返…

【感動】圧力鍋でご飯が超もちもち!ゼロ活力鍋で炊飯器卒業しました☆

ごはんって圧力鍋でも炊けるの? → 答えはYES! こんにちは! 今回は「電気炊飯器から卒業して、圧力鍋でご飯を炊いてみたら美味しすぎた…!」という感動体験レポートです! 使っているのは、アサヒ軽金属のゼロ活力鍋。 炊飯器が壊れたのをきっかけに「せっ…

冷凍バナナアイスが簡単で美味しい!自宅で作れるおうちおやつ

冷凍バナナアイスが簡単で美味しい!自宅で作れるおうちおやつ 8月の最後。今年は本当に暑い夏でした。 地球温暖化ではなくて地球沸騰化の時代がきている、という話ですが、本当にそうだと思います。 みんなでできることをしなければ、、!ですね。 暑い日に…

ミニトマトの袋栽培☆土は再利用できる?

夏野菜の季節が到来ですね! 今年も庭で無農薬ミニトマト栽培☆ 昨年の袋栽培を引き続き継続、土も再利用したものです♪ ミニトマト栽培3年目、おすすめは「袋栽培」! 【発芽の秘密】コンポストから出たミニトマトの芽 土は再利用!自然のサイクルを活かした…

岩おこし☆お米のお菓子で低フォドマップ&グルテンフリー

今日はオヤツにこんなお菓子を食べました。 岩おこし、なんか懐かしい~! このお菓子をご存じでない方のほうが多い気もしますが、お米でできたお菓子なんですね☆ 昔からある和菓子おこし 朝日堂岩おこし 岩おこしと粟おこし 昔からある和菓子おこし 先日、…

お米でできたチーズでピザ作り

6月になりましたね!先週末は子供の運動会がありました。 頑張ったご褒美は夕食にピザがいいと言うので、手作りピザを焼くことに。 トッピングに、お米でできたチーズ、を使ったピザです。 お米でできたチーズ 開封後保存に失敗したかも ピザ生地の材料 お味…

簡単手作り☆米粉豆乳蒸しパンでナチュラルおやつ

簡単手作り☆米粉豆乳蒸しパンでナチュラルおやつ 子供が小学校に行くようになり、幼稚園のときよりもオヤツの消費量が多くなってきています。5月から運動会の練習も始まり、帰宅後はお腹が空いてたまらないようで。本当にオヤツが追い付かない!今日はとりあ…

久しぶりの米粉バナナパウンドケーキ

久しぶりの米粉パウンドケーキ 4月になりポカポカした陽気に囲まれた日々ですね。 我が家は、娘が小学校1年生に、夫の4年半の単身赴任が遂に終わり、と春はバタバタです! 小学校登校リズムにも少しずつ慣れてきて、久しぶりのブログ記録です☆ 久しぶりの米…