からだ活き活き‐You are what you eat.

素材を活かした食事、グルテンフリー&低フォドマップ食継続中。自分の体に合うものを見つけて素敵に健康生活です。

2019-02-17から1日間の記事一覧

コンビニで簡単に低フォドマップ食 非常食にも!

コンビニで簡単に低フォドマップ食 非常食にも! 腸の不調を改善するために低発酵なものを食べる低フォドマップ食、 スーパーやネットで食品を吟味することも多いですが、簡単に買い物をすませたいときや、自分の非常事態に便利なのがコンビニ。 今日はコン…