私の低フォドマップ食導入期 とある1日の食事メニュー② 腸の不調を改善するために低発酵なものを食べる低フォドマップ食事法、 今回は、私の低フォドマップ食導入期 とある1日の食事メニュー② です。 私がためした低フォドマップ食事法の詳細はこちらに記載…