からだ活き活き‐You are what you eat.

自然派生活、手作り料理、グルテンフリー&低フォドマップ食。体に合う物を美味しく食べて健やかな毎日。

2019-03-28から1日間の記事一覧

白ご飯の糖質は多い?バナナやメープルシロップよりも?!

白ご飯の糖質は多い?バナナやメープルシロップよりも?! 白ご飯の糖質は多い?バナナやメープルシロップよりも?! 食品の成分表 白ご飯とメープルシロップの糖質量は? ゆでそばとバナナの糖質量は? 毎日の食事について、食べすぎていないか、栄養素が偏…