白ご飯の糖質は多い？バナナやメープルシロップよりも？！ 白ご飯の糖質は多い？バナナやメープルシロップよりも？！ 食品の成分表 白ご飯とメープルシロップの糖質量は？ ゆでそばとバナナの糖質量は？ 毎日の食事について、食べすぎていないか、栄養素が偏…