からだ活き活き‐You are what you eat.

グルテンフリー、低フォドマップ食、自然派な生活。体に優しい食事で健やかな毎日。

2019-09-09から1日間の記事一覧

栄養豊富なチアシードの味は?低フォドマップ?

栄養豊富なチアシードの味は?低フォドマップ? スーパーフードとしてよく知られているチアシード。 数年前から頻繁に目にするようになりましたが、実は私、まだ食べたことがありませんでした。 今回はチアシードを購入してみました。 こちらの有機チアシー…