友達とおうちごはん☆グルテンフリー&低フォドマップ食でおもてなし つい先日、友人が我が家に遊びに来てくれたので、おうちごはん和食ランチを一緒に楽しみました。 友達とおうちごはん☆グルテンフリー&低フォドマップ食でおもてなし 鶏ごはん あさりのお吸…

寒い季節の旬の野菜といえば白菜。 白菜は芯の部分にたくさん旨味がつまっています。 余分な水を加えず、白菜の出汁を生かして 白菜と厚揚げの煮びたし を作りました。 材 料 （2〜3人分） 作り方 片手鍋で煮るだけ、素材を生かした優しい味の一品です。 材…