からだ活き活き‐You are what you eat.

自然派生活、手作り料理、グルテンフリー&低フォドマップ食。体に合う物を美味しく食べて健やかな毎日。

2020-03-04から1日間の記事一覧

体に優しい小麦 スペルト小麦(古代小麦)でバナナ入りスコーン

体に優しい小麦 スペルト小麦(古代小麦)でバナナ入りスコーン 今日はスペルト小麦(古代小麦)を使ってバナナ入りのスコーンを焼いてみました。 パンのように発酵時間も不要、混ぜるだけで素早く簡単です。 外はサクッ&中はしっとりめ、美味しいスコーン…