からだ活き活き‐You are what you eat.

グルテンフリー、低フォドマップ食、自然派な生活。体に優しい食事で健やかな毎日。

2021-06-01から1ヶ月間の記事一覧

ゆるめダイエット成功!糖質カットご飯とプランク

ゆるめダイエット成功!糖質カットご飯とプランク 2か月半ほど前から、 下腹ぽっこり&増えた体重をどうにかしたい、 と意識して生活してきました。 昨日体重計に乗ってみると、 目標の2Kg減、達成しています! やった~! 確かに最近ボトムスを着るときに…

岩谷産業サイレントミルサー☆最高のブレンダーミキサー

岩谷産業サイレントミルサー☆最高のブレンダーミキサー 先日、あぁぁぁ、となる出来事がありました。 長年使ってきたマジックブレッドのミキサーが壊れてしまったのです、。 マジックブレッドが気になった方はこちらの過去記事にありますので、ごらんくださ…

布のコーヒーフィルター☆リネン生地で簡単手作り

布のコーヒーフィルター☆リネン生地で簡単手作り 関西は5月に梅雨入りしたのですが、ここ数日お天気で気持ちの良いの日が続いています。 最近の休憩タイムにはカフェインレスコーヒーを飲んでいます。 リラックスです☆ 私はコーヒー通ではないので分からな…