3月になりポカポカする日も増えてきましたね！ 私の時代は、子供は風の子、なんて言ってましたが、我が家の娘（8歳）は、さむいよ～、出たくないよ～、毛布～、といつも言っています。 体を動かすのも苦手意識があるようで、。 心も体もポカポカになって欲し…

腸の不調や「最近お腹の調子がおかしいな」と悩まれている方、意外と多いのではないでしょうか？ 私も産後に腸の不調で悩み、いろいろと調べたり試したりしてきました。 今回は、私自身の経験を振り返りながら 「腸の不調の始まり」 「考えられる原因」 「そ…