からだ活き活き‐You are what you eat.

素材を活かした食事、グルテンフリー&低フォドマップ食継続中。自分に合う物を美味しく食べて体を元気にするブログ。

気持ちの在り方

引き寄せの法則『ザ・シークレット』と体の健康

引き寄せの法則『ザ・シークレット』と体の健康 引き寄せの法則、少し前にブレイクしました。 写真の本は、引き寄せの法則について書かれたもの、著者:ロンダ・バーン『ザ・シークレット』です。英語版が古文書みたいで見た目も素敵なので読んでいます。 引…

心のモヤモヤは気にしない それはとても小さなこと

心のモヤモヤは気にしない それはとても小さなこと これはどう対処したらいいんだろう、どうしたら解決するんだろう、悩む、、 と、終始そのことばかり考えてしまうことがあります。 他のこともしたいのに、その悩みで頭がいっぱい。 そんな時はお空を見上げ…

思えば思うほど近づく、そうなる、全身を司る発信源

思えば思うほどそうなる、思いは全身を司る発信源 登山家の三浦雄一郎さん、86歳でいらっしゃいますが、現在も世界最高峰の山々に登り続けています。 80歳でエベレスト登頂に成功し、常に次への思いを抱いていらっしゃいます。 この1月に86歳で南米最高峰ア…

前向きな気持ちで生活が変わる

前向きな気持ちで生活が変わる テレビでもよく拝見する東尾理子さん、彼女の作った言葉でとても好きなフレーズがあります。 東尾さんは明るい妊活をされていたことでも知られていますが、その妊活は、不妊治療ではなく「TGP」と呼ばれています。 TGPは try t…

気持ち=気の持ちよう!自分で切り替えよう

気持ち=気の持ちよう!自分で切り替えよう 活き活きした毎日を送るために健康でありたいですが、体を一生懸命ケアしていても、気分が下向きのままだと毎日がどんよりしたものになってしまいますよね。 気分は上向きで過ごしたいものです。 気持ちよくすごす…