何食べる？低フォドマップ食導入期の一日の献立 低フォドマップ食導入期、毎日何を食べようか迷いますよね。 私のとある一日の献立を記録しました。 何食べる？低フォドマップ食導入期の一日の献立 朝食 昼食 おやつ 夕食 朝食 鯛のあらご飯、大根と小松菜の…