ナチュラル志向な人のしている人の間で、じわっと人気なのが ほぼ大豆100％の粉せっけん「サンダーレッド」。 合成洗剤をやめたい人や、環境にやさしい生活をしたい人にとって、とても魅力的な石けん。 口にする物に気をつけている人にもおすすめ。 今回は、…

40代の健康診断 大東製糖の「からだにやさしいお砂糖」 「からだにやさしいお砂糖」はどんな砂糖？ ① 低GI（GI値53） ② さとうきび原料100% ③ 医師と大学の共同研究で開発 実際に使ってみた感想」 砂糖を見直して「からだにやさしいお砂糖」に 40代の健康診…

2月下旬から急に暖かい日も続いたりしましたね、 庭でプチ家庭菜園、冬に種まきした大根が、葉っぱモリモリになってきました！ 12月に種まき 大型ナーセリーポット 2月下旬に食べられるぐらいの大根菜に 大根菜の漬物 無添加の野菜でエコな生活にも 12月に種…

2月の下旬の３連休。 夫、私、小3の娘の家族3人で湯村温泉に行ってきました。 一日目はスキー、夜は宿に泊まって二日目は温泉通りを散策。 9歳の娘にとって地球環境についての意識が高まる自然体験旅行になりました☆ スキーもできる湯村温泉ってどこ？ 湯村…

2025年もあっという間に師走。 今年は家庭で本当に色んなことがあり、走り抜いて気が付けば12月、、！ そんな中、昨日12月22日は冬至でしたね☆ 我が家では冬至にかぼちゃスープを食べて柚子風呂に入りました。 冬至といえば、かぼちゃとゆず、 実は私、その…

こんにちは☆ 今回は簡単手作り、米粉のバナナパウンドケーキをご紹介します！ オーブン1回でまとめて2本焼き、節約です☆ 週2で作る！わが家の定番「米粉バナナケーキ」 材料（パウンド型18×8×6cmを2本分） 作り方（簡単3ステップ） コツとポイント まとめ：…

3月になりポカポカする日も増えてきましたね！ 私の時代は、子供は風の子、なんて言ってましたが、我が家の娘（8歳）は、さむいよ～、出たくないよ～、毛布～、といつも言っています。 体を動かすのも苦手意識があるようで、。 心も体もポカポカになって欲し…

腸の不調や「最近お腹の調子がおかしいな」と悩まれている方、意外と多いのではないでしょうか？ 私も産後に腸の不調で悩み、いろいろと調べたり試したりしてきました。 今回は、私自身の経験を振り返りながら 「腸の不調の始まり」 「考えられる原因」 「そ…

40代半ば、健康診断も毎年行っていますが、いつも気になっていたのが血糖値。 HbA1cの値が今までは何とか基準値範囲内におさまっていたのですが、今年は基準値を少し超えてしまいました、。 血糖値ちゃんと考えないとなぁ、と今までずっと思っていましたが、…

今日のおやつは手作り米粉どら焼きにしました。 餡子も無農薬小豆で手作りしたもの。自然派おやつになりました！ 小豆餡子を圧力鍋で手作り 米粉どら焼き作り 材料（ミニどら焼き7～8個分） 作り方 お味は 小豆餡子を圧力鍋で手作り 餡子のおやつを作るとき…