からだ活き活き‐You are what you eat.

素材を活かした食事、グルテンフリー&低フォドマップ食継続中。自分に合う物を美味しく食べて体を元気にするブログ。

自分で炊く!きっと糖質カットご飯

自分で炊く!きっと糖質カットご飯 自分で炊く!きっと糖質カットご飯 ダイエットに炊飯器で糖トール 自分で鍋炊き 自分で炊く糖質カットご飯のお味は 自炊ご飯と糖トールを併用 ダイエットに炊飯器で糖トール 先日購入した糖トールを炊飯器に入れてスイッチ…

和パン粉 米の衣☆米100%の米パン粉でチキンカツ

和パン粉 米の衣☆米100%の米パン粉でチキンカツ 今日はとても久しぶりにおかずに揚げ物を作りました。 チキンカツです。久しぶり~美味しい~。 これ、チキンの周りにつけたのは、米だけでできた米パン粉 です。 米100%の米パン粉でこんな風にちゃんと美味…

炊飯器で簡単!糖トールで糖質カットご飯

炊飯器で簡単!糖トールで糖質カットご飯 春がやってきましたね! 子供の春休みも終わり、ついに新しい1学期がスタート。 長めの春休みの間はステイホームなことが多く、子供につられて食べてばかりの日々でした。 結果、冬休みぐらいからの蓄積もあり、、 …

子供とバレンタインチョコ作り☆クーベルチュールチョコレート

子供とバレンタインチョコ作り☆クーベルチュールチョコレート 日曜は家族の休日、子供と一緒にバレンタインチョコレートを作りました。 今日のクッキングは4歳娘が主体。 シンプル簡単、型に溶かしチョコを流しこむだけにしました! 大きなハート型はダイソ…

ダイソーでグルフリ低フォド食材の製菓材料☆バレンタインに向けて

ダイソーで見つけたグルフリ低フォド製菓材料☆バレンタインに向けて 今日は買い物ついでにダイソーに寄ってきました。 店頭にはバレンタインデーに向けて製菓グッズがずらり。 我が家の娘もチョコレートを作りたい、とうったえていたので、私も何か良さそう…

カルディのインド式カレー☆本格派スパイスミックス

カルディのインド式カレー☆本格派スパイスミックス 以前カルディで購入していた カルディのインド式カレースパイスミックス。 カレーが食べたくなったので開封して作ってみました。 そして具は、冬に自宅によくある 白菜 です! カルディのインド式カレー☆本…

魅惑のお菓子!水車亭の塩けんぴ

魅惑のお菓子!水車亭の塩けんぴ 年末年始、何かとすることが多く毎日があっという間にすぎていきました。 気が付けばもう年が明けて1月末! 今年もメリハリ付けて動いていきたいと思います☆ 魅惑のお菓子!水車亭の塩けんぴ 水車亭の塩けんぴ 1㎏で大量コ…

自然派おやつチップス サバチ SABACHi

自然派おやつチップス サバチ SABACHi 最近またコロナが増えてきているので、より注意して日々過ごそう、と家族で話しています。 買い物もまとめ買いを心がけ、外に出る回数を減らすようにしたいと思います。 自然派おやつチップス サバチ SABACHi サバでで…

電子レンジで手作りポテトチップス☆ダイソーグッズで簡単すぎ!

電子レンジで手作りポテトチップス☆ダイソーグッズで簡単すぎ! 今日は電子レンジでじゃがいもチップスをつくりました。 材料は、じゃがいもだけ! 素材そのものおやつです。 油で揚げていないのでヘルシーノンオイルなポテトチップスです。 電子レンジで手…

業務スーパーでコスパ良し!青森産ベビーホタテ

業務スーパーでコスパ良し!青森産ベビーホタテ 週末に業務スーパーに行ってきました。 私の業務スーパーのイメージは、 格安商品がずらり、だけど産地や添加物へのこだわりは二の次。 という感じです。 今回は業務スーパーの中でも自然食品を目指して、買い…