カルディのひよこ豆チップス☆無添加で自然派なお菓子 今日もカルディで体に優しい食品探し。 手軽に食べられるスナック系のお菓子を見つけて購入しました。 ひよこ豆チップス です。 カルディのひよこ豆チップス☆無添加で自然派なお菓子 カルディひよこ豆チ…

食品添加物ソルビトールでお腹が緩くなる？多く含むもリサーチ 市販の加工食品の原材料をみると、ソルビトールと書いてあるものがたくさんあります。 私は食事からお腹の調子を改善したいと思っていますが、ソルビトールについても調べてみたほうが良さそう…

今日はおやつに白玉だんごを作りました。 味付けは米しょうゆときび砂糖でみたらし団子に。 団子の材料は、白玉粉、水。みたらしの材料は、米しょうゆ（原材料：米、食塩）、きび砂糖。 白玉粉は米からできていますし、素材が自然のものばかりです。 洋菓子…

腸のケアを大事にしながら食事の献立を考える日々、おかげさまで基本的に調子の良い毎日を過ごしています。 ですが、ここ数日、腸の不調と背中のピリピリした痛みで、うーん、やってしまった、と思うことがありました。 それは、、、暴食です。 食べる量、ス…

手にとってかけて食べられる鰹節、美味しく便利で私の大好きな食材です。 特に本物感のある鰹節はそのままで十分美味しいです！ グルテンフリー＆低フォドマップレシピにもたっぷりと使えます。 今日は本物感満載のかつお節を使って朝ごはんを頂きました。 …